Neurodivergente Mädchen fallen im Alltag häufig kaum auf. Sie sind ruhig, angepasst, freundlich oder leistungsstark. Sie stören nicht, sie funktionieren. Deshalb wird oft nicht erkannt, wie es ihnen wirklich geht.
Zu Neurodivergenz können unter anderem ADHS, Autismus, Hochbegabung, Hochsensibilität oder auch gefühlsstarke Temperamente gehören. Viele dieser Mädchen wirken nach außen unauffällig, innerlich sind sie jedoch dauerhaft angespannt.
Neurodivergente Mädchen lernen oft bereits sehr früh, sich anzupassen. Sie beobachten andere genau, übernehmen soziale Regeln, kontrollieren ihr Verhalten und versuchen, möglichst wenig negativ aufzufallen. Nach außen wirkt das zwar „sozial kompetent“ oder „reif“, kostet allerdings enorme Kraft.
Während Jungen eher durch impulsives, lautes oder störendes Verhalten Aufmerksamkeit bekommen, richten Mädchen Stress und Überforderung tendenziell gegen sich selbst. Das zeigt sich eher durch Rückzug, Grübeln, Perfektionismus, emotionale Erschöpfung, People Pleasing oder starken inneren Druck.
Viele Mädchen mit ADHS wirken deshalb eben nicht übermäßig aktiv, sondern verträumt, still oder chronisch überfordert. Mädchen im Autismus-Spektrum werden dagegen als schüchtern, sensibel oder sozial unsicher beschrieben, obwohl sie soziale Situationen permanent analysieren und passende Reaktionen bewusst imitieren.
Auch hochbegabte Mädchen werden sehr leicht übersehen – besonders dann, wenn sie leistungsbereit und angepasst wirken. Manche kompensieren ihre Schwierigkeiten lange durch Sprache, Wissen, Beobachtungsgabe oder große soziale Anpassungsfähigkeit. Andere wiederum fallen eher durch Perfektionismus, starke Selbstkritik, emotionale Intensität oder Erschöpfung auf.
Hochsensible Mädchen wirken besonders empathisch, vorsichtig oder „pflegeleicht“, dabei ist ihr Nervensystem in Wirklichkeit ständig mit Reizverarbeitung beschäftigt. Viele reagieren intensiv auf Stimmungen, Geräusche, Ungerechtigkeit, Konflikte oder soziale Spannungen und verinnerlichen frühzeitig, ihre eigenen Bedürfnisse zurückzustellen, um die Harmonie aufrechtzuerhalten. Dieses sogenannte Masking kann dazu führen, dass Schwierigkeiten lange verborgen bleiben. Viele beschreiben später, dass sie sich ihr ganzes Leben wie in einer Rolle gefühlt haben.
Hinzu kommt, dass gesellschaftliche Erwartungen an Mädchen vielerorts immer noch sehr eng sind. Sie sollen freundlich, ruhig, hilfsbereit und emotional kontrolliert sein. Wut, Wildheit, Impulsivität oder starke Eigenwilligkeit werden bei ihnen meist schneller kritisiert oder sanktioniert als bei Jungen. Neurodivergente Mädchen entwickeln deshalb früh Strategien, um nicht anzuecken. Sie unterdrücken Bedürfnisse, überspielen Überforderung und passen sich so lange an, bis irgendwann Erschöpfung, Angstzustände, depressive Symptome, Essstörungen oder massive Selbstzweifel entstehen.
Auch Diagnosesysteme orientierten sich lange überwiegend an männlichen Verlaufsformen. Ihre Kriterien wurden fast ausschließlich anhand von Jungen erforscht, wodurch Mädchen nach wie vor oft erst spät eine Diagnose erhalten oder auch gar keine, obwohl sie seit Jahren leiden.
Wir müssen deshalb genauer hinschauen – nicht nur auf das Verhalten, sondern ebenso auf den Kraftaufwand dahinter.
Auch ein stilles Kind kann innerlich schreien.
